Ist CBG gut für die sexuelle Erregung? Was die Wissenschaft wirklich sagt

Wenn du dich fragst, ob CBG (Cannabigerol) die sexuelle Erregung fördert, bist du nicht allein. In den letzten Jahren haben sich immer mehr Menschen für CBG als natürliche Ergänzung für Wohlbefinden und Intimität interessiert. Aber was ist dran an den Behauptungen? Ist CBG wirklich ein natürliches Aphrodisiakum - oder nur ein Marketing-Hype, der sich an der Popularität von CBD anhängt?

Was ist CBG überhaupt?

CBG, kurz für Cannabigerol, ist eine der sogenannten minoren Cannabinoide im Hanf. Im Gegensatz zu CBD oder THC kommt es in sehr geringen Mengen vor - meist weniger als 1 % in den meisten Sorten. Deshalb wird es auch als "Mutter-Cannabinoid" bezeichnet, weil es die Vorstufe von CBD, THC und anderen Cannabinoiden ist. Während CBD für Entspannung und CBD-Öle für Schmerzlinderung bekannt sind, ist CBG noch relativ neu in der öffentlichen Wahrnehmung.

CBG wirkt auf das endokrine System, genau wie CBD. Es bindet an CB1- und CB2-Rezeptoren, aber anders als THC hat es keine berauschende Wirkung. Es ist nicht psychoaktiv. Das macht es besonders interessant für Menschen, die eine sanfte, klare Wirkung suchen - ohne Kopfnebel oder Unbehagen.

Wie wirkt CBG auf den Körper?

Einige Studien, vor allem aus den USA und Europa, deuten darauf hin, dass CBG entzündungshemmend, neuroschützend und muskelentspannend wirken könnte. Eine 2021-Studie aus der Journal of Natural Products zeigte, dass CBG bei Mäusen die Blasenfunktion verbesserte - ein Hinweis darauf, dass es auch auf das autonome Nervensystem Einfluss nehmen könnte. Und das ist wichtig, denn das autonome Nervensystem steuert auch die sexuelle Erregung.

Ein weiterer Ansatzpunkt: CBG scheint die Produktion von Anandamid zu fördern - ein körpereigenes Cannabinoid, das oft als "Glückshormon" bezeichnet wird. Anandamid ist eng mit Stimmung, Belohnung und auch sexueller Lust verbunden. Höhere Anandamid-Spiegel werden mit einer verbesserten sexuellen Zufriedenheit in Verbindung gebracht.

Doch hier kommt der entscheidende Punkt: Es gibt keine direkten klinischen Studien, die CBG mit sexueller Erregung bei Menschen verknüpfen. Alle Aussagen basieren auf indirekten Hinweisen, Tierstudien oder biologischer Plausibilität.

CBG-Kosmetik und sexuelle Erregung: Was steckt dahinter?

Im Jahr 2025 findest du CBG in immer mehr Produkten: Cremes, Öle, Badezusätze, sogar Intimpflege-Produkte. Hersteller behaupten, CBG könne die Durchblutung fördern, die Haut empfindlicher machen und so die sexuelle Reaktion verbessern. Aber wie realistisch ist das?

CBG hat tatsächlich entzündungshemmende und durchblutungsfördernde Eigenschaften. In Cremes kann es helfen, gereizte oder trockene Haut zu beruhigen - auch in empfindlichen Bereichen. Das könnte indirekt die sexuelle Erfahrung verbessern, wenn Reizungen oder Unbehagen vorher ein Problem waren.

Einige Nutzer berichten von einer erhöhten Hautempfindlichkeit nach der Anwendung von CBG-Cremes. Das könnte mit der Wirkung auf die Blutgefäße zusammenhängen. Wenn die Haut besser durchblutet wird, fühlt sie sich empfindlicher an - und das kann die Lust steigern. Aber: Das ist subjektiv. Es ist nicht die gleiche Wirkung wie ein Medikament, das gezielt die Erektionsfähigkeit steigert.

CBG vs. CBD vs. THC: Wer ist der beste Kandidat für mehr Lust?

Im Vergleich zu anderen Cannabinoiden hat CBG eine andere Rolle:

• CBD: Beruhigt, reduziert Angst - kann indirekt die Lust fördern, wenn Stress oder Nervosität das Problem sind.
• THC: Kann bei geringen Dosen die Wahrnehmung verändern und die Lust steigern - bei höheren Dosen aber auch hemmen. Ist psychoaktiv und in vielen Ländern eingeschränkt.
• CBG: Keine Psychoaktivität, möglicherweise bessere Durchblutung, weniger Forschung - aber keine klaren Beweise für direkte aphrodisierende Wirkung.

Wenn dein Problem eher psychologisch ist - Angst, Stress, Überlastung - könnte CBD helfen. Wenn du nach einer sanften, körperlichen Veränderung suchst, ohne Rausch, ist CBG eine Option. Aber du solltest nicht erwarten, dass CBG wie Viagra wirkt.

Was sagen Nutzer wirklich?

In Foren und Kundenbewertungen von CBG-Ölen und -Cremes tauchen immer wieder Aussagen auf wie: "Ich fühle mich einfach wacher", "Meine Haut fühlt sich anders an, mehr lebendig", oder "Ich bin entspannter - und das macht den Abend einfach besser".

Das ist wichtig: Sexuelle Erregung ist kein einzelner Mechanismus. Sie ist ein Zusammenspiel aus Körper, Geist, Umgebung und Emotionen. CBG könnte einen kleinen Teil dazu beitragen - nämlich durch Entspannung, bessere Durchblutung und weniger Reizungen. Aber es ist kein Wundermittel.

Ein Nutzer aus Berlin schrieb 2024 in einem Testforum: "Ich benutze CBG-Creme seit drei Monaten. Es hat nicht plötzlich meine Libido erhöht. Aber ich fühle mich einfach entspannter, wenn ich mich mit meiner Partnerin berühre. Das macht den Unterschied."

Wie verwendest du CBG für mehr Erregung?

Wenn du es ausprobieren möchtest, hier sind drei praktische Ansätze:

1. Intim-Creme mit CBG: Wähle ein Produkt mit mindestens 5 % CBG, ohne Parfüm oder Alkohol. Trage es sanft auf empfindliche Hautbereiche auf - etwa 30-60 Minuten vor der Aktivität.
2. CBG-Öl oral: Ein Tropfen unter die Zunge, 20 Minuten vorher. Wirkung setzt langsamer ein, aber wirkt systemisch - möglicherweise auch auf die Stimmung.
3. CBG-Bad: Ein Bad mit CBG-Öl und warmem Wasser kann entspannen und die Durchblutung verbessern. Perfekt für einen entspannten Abend zu zweit.

Wichtig: Beginne mit niedrigen Dosen. CBG ist nicht reguliert wie Medikamente. Die Qualität variiert stark. Kaufe nur Produkte mit drittanbieter-geprüften Zertifikaten (COA) und klaren Angaben zur CBG-Konzentration.

Was du nicht erwarten solltest

CBG ist kein Ersatz für medizinische Behandlungen bei sexueller Dysfunktion. Wenn du unter Erektionsstörungen, Libidoverlust oder chronischer Trockenheit leidest, solltest du einen Arzt aufsuchen. CBG kann als Ergänzung dienen - aber nicht als Lösung für organische Ursachen.

Und: Kein Cannabinoid ersetzt Kommunikation, Vertrauen oder emotionale Nähe. CBG kann die Bühne vorbereiten - aber die Show machst du selbst.

Fazit: Ist CBG gut für die sexuelle Erregung?

Die kurze Antwort: Es gibt keine klaren wissenschaftlichen Beweise, dass CBG die sexuelle Erregung direkt steigert. Aber es gibt plausible biologische Gründe, warum es indirekt helfen könnte - durch Entspannung, bessere Durchblutung und weniger Hautreizungen.

Wenn du nach einer natürlichen, nicht-psychoaktiven Ergänzung suchst, die deine körperliche Wahrnehmung sanft verändern könnte, ist CBG eine sinnvolle Option. Besonders in Form von Kosmetik oder Ölen für die Haut.

Setze keine hohen Erwartungen. Probier es aus - mit offenen Augen und realistischen Zielen. Und vergiss nicht: Die beste Aphrodisiakum bleibt immer noch die Verbindung zwischen zwei Menschen - mit oder ohne CBG.