CBD Cremes: Was sie wirklich bewirken und wie du die richtige wählst

Ein CBD Creme, eine äußerlich angewendete Pflege mit Cannabidiol, die lokal wirkt, ohne ins Blut zu gelangen. Auch bekannt als CBD Lotion, ist sie kein Rauschmittel – sie beruhigt die Haut und die Muskeln, ohne dass du dich verändert fühlst. Im Gegensatz zu CBD-Öl, das du schluckst und das dein ganzes Körpergefühl beeinflusst, bleibt CBD in der Creme dort, wo du sie aufträgst. Das macht sie perfekt für lokale Probleme: verspannte Schultern, arthritische Gelenke, trockene Haut oder juckende Stellen.

Du brauchst keine Angst vor Wirkungen wie High oder Schläfrigkeit zu haben. CBD wirkt nicht auf die gleichen Rezeptoren wie THC – es greift nicht ins Gehirn ein. Stattdessen beruhigt es die Nervenenden in der Haut und reduziert Entzündungen vor Ort. Studien zeigen, dass CBD bei Ekzemen, Psoriasis und sogar Akne helfen kann, weil es die Hautbarriere stärkt und die Talgproduktion reguliert. Viele Nutzer berichten, dass sie nach wenigen Tagen weniger Schmerzen haben, besonders wenn sie es nach dem Sport oder bei steifen Gelenken nutzen. Es ist kein Wundermittel, aber eine kluge Ergänzung, wenn du natürliche Lösungen suchst.

Was du wirklich brauchst, ist eine Creme mit genug CBD. Einige Produkte enthalten nur Bruchteile von Milligramm – das reicht nicht. Suche nach Produkten, die mindestens 250 mg CBD pro 100 ml enthalten. Achte auf den Anbieter: Gute Marken geben den CBD-Gehalt klar an, nennen die Quelle (EU-Hanf) und zeigen Laborergebnisse. Keine Zertifikate? Dann lieber weglassen. Auch die anderen Inhaltsstoffe zählen: Du willst keine Parabene, Duftstoffe oder Mineralöle. Einfach: Bio-Öle, Sheabutter, Aloe Vera – das ist der Standard für eine vernünftige CBD-Creme.

Und nein, eine CBD-Creme ersetzt nicht dein Medikament bei schweren Schmerzen oder chronischen Erkrankungen. Aber sie kann dir helfen, weniger Tabletten zu nehmen – oder einfach mehr Komfort im Alltag zu haben. Ob du sie nach dem Training auf die Knie schmierst, abends auf die Füße gibst oder sie als tägliche Pflege nutzt: Sie arbeitet still, aber effektiv. In der Sammlung unten findest du Vergleiche, Tipps zur Anwendung und was wirklich hinter CBD-Lotion und CBD-Öl steckt – alles ohne Schnickschnack, nur das, was du brauchst.