Psoriasis richtig begegnen: Wie CBD-Cremes helfen können

Psoriasis juckt, schuppt und kann den Alltag echt stören. Viele Betroffene suchen nach sanften, nebenwirkungsarmen Optionen. CBD-Cremes sind kein Wundermittel, aber sie können lokal Entzündung und Juckreiz lindern und die Hautpflege unterstützen. Hier erfährst du konkret, worauf du achten musst und wie du eine Creme sinnvoll in deine Routine einbaust.

Wie CBD-Cremes bei Psoriasis wirken

CBD wirkt lokal entzündungshemmend und kann die Reizschwelle der Haut senken. Auf der Haut findet es über das Endocannabinoid-System und indirekte Signale Einfluss auf Immunzellen. Praxisberichte und erste kleine Studien deuten darauf hin, dass CBD-Routinen Rötung und Juckreiz reduzieren können. Wichtig: Wirkungen zeigen sich meist schrittweise, oft dauert es Wochen, bis ein Unterschied spürbar ist.

Topische Anwendung heißt: CBD bleibt überwiegend an der Hautoberfläche. Das reduziert das Risiko systemischer Nebenwirkungen. Trotzdem reagiert jede Haut anders — deshalb ist ein vorsichtiger Start sinnvoll.

So wählst du die richtige Creme und wendest sie an

1) Konzentration und Spektrum: Wähle Produkte mit klarer CBD-Angabe (mg pro 30–50 ml). Full-Spectrum enthält zusätzliche Cannabinoide und Terpene, die manchmal besser wirken. Wenn du komplett ohne THC bleiben willst, nimm CBD-Isolat.

2) Inhaltsstoffe prüfen: Gutes Produkt enthält pflegende Basisöle (z. B. MCT, Hanfsamenöl), keine starken Duftstoffe oder Alkohol, die die Haut zusätzlich reizen können. Inhaltsstoffliste lesen: je kürzer und natürlicher, desto besser.

3) Anwendung: Mache zuerst einen Patch-Test an unauffälliger Stelle. Trage dann eine erbsengroße Menge auf die betroffene Stelle und massiere sie sanft ein, 1–2× täglich. Nutze parallel reichhaltige, reizarme Feuchtigkeitscremes. Beobachte Hautreaktionen über 4–6 Wochen und notiere Veränderungen.

4) Kombination mit Therapie: Wenn du verschriebene Medikamente oder Biologika nutzt, sprich mit deiner Dermatologin oder deinem Arzt, bevor du zusätzlich CBD äußerlich oder innerlich verwendest. Topisch ist meist unproblematisch, bei Einnahme kann Wechselwirkung möglich sein.

5) Realistische Erwartungen: CBD kann Symptome lindern, heilt Psoriasis aber nicht allein. Nutze Cremes als ergänzende Pflege, nicht als Ersatz für ärztlich verordnete Therapie, wenn diese notwendig ist.

Auf CBD Fuchs Ratgeber findest du Tests zu Cremes und Ölen, praktische Anwendungstipps und Erfahrungsberichte von Anwendern. Probier systematisch und dokumentiere, was dir hilft — so findest du die für dich beste Kombination aus Pflege und Behandlung.